Archivi tag: cuore

Salva-cuore, migliora pressione e riduce colesterolo: il pomodoro

Confermati i benefici del pomodoro nella prevenzione delle malattie cardiovascolari: da solo contribuisce a ridurre il colesterolo, mentre il licopene, sostanza antiossidante di cui è ricco, migliora la pressione del sangue. E’ la conclusione della revisione di 21 studi, condotta dai ricercatori della Northumbria University e pubblicata sulla rivista Atherosclerosis.

In particolare lo studio ha verificato i benefici del consumo dei prodotti a base di pomodoro associati agli integratori con licopene (sostanza naturale di origine vegetale) nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Si è così visto che i prodotti a base di pomodoro hanno ridotto i valori del colesterolo e migliorato alcuni valori di rischio cardiovascolare, mentre gli integratori al licopene agiscono sulla pressione. ”E’ interessante osservare – commenta in una nota Andrea Poli, presidente di Nutrition Foundation of Italy – come gli effetti protettivi del licopene e dei derivati del pomodoro siano complementari e non sovrapponibili tra di loro.

Il pomodoro migliorerebbe il profilo lipidico, ed il licopene (di cui il pomodoro è molto ricco) i valori della pressione sanguigna. Gli alimenti come il pomodoro, e i loro principi attivi purificati, come il licopene, sembrano agire in sinergia nella prevenzione cardiovascolare, ciascuno aggiungendo qualcosa agli effetti protettivi dell’altro”.

Batticuore

Domani in via Clavature, Bologna, i cardiologi insegnano ai cittadini a difendere il cuore. Una giornata dedicata al cuore. Per capire come funziona, come prevenire le malattie, cosa fare nei casi di emergenza. Torna per il terzo anno consecutivo l’iniziativa “Le Cardiologie dell’Ausl di Bologna insieme ai cittadini”. L’appuntamento è per domani, dalle 10 alle 18, nel complesso monumentale di Santa Maria della Vita (via Clavature 8 ). Qui si incontreranno i professionisti degli ospedali della provincia: Maggiore, Bellaria, Bentivoglio e Bazzano.

Il programma abbraccia dunque diversi aspetti della cardiologia e quindi della salute del nostro cuore. Il primo: quello della prevenzione delle malattie cardiovascolari e alla conoscenza di quei «fattori di rischio» che spesso ignoriamo a causa di stili di vita sbagliati. Negli «angoli educazionali», dunque, si parlerà dell’importanza dello sport, dell’alimentazione sana, della vita senza fumo.

Una panoramica sulle manovre salvavita, che spesso si rivelano decisive in caso di malori: come fare un massaggio cardiaco? Come si usa un defibrillatore. L’anno scorso centinaia di persone hanno partecipato all’evento, patrocinato dal Comune di Bologna.